ポカポカと暖かい陽気になってきた！と思ったら雪が降り真冬に逆戻りと、気象状況が目まぐるしく変化して体もびっくりしていますよね。
○呼吸が浅い気がする
○寝つきが悪く眠りが浅い
○理由もなく体がだるい
○イライラして落ち着かない
○朝起きるのがつらい
このような症状はありませんか？
気温差ストレスによる自律神経の乱れからくるものかもしれません。
自律神経にはお体全身の血管や内臓の働きなど、全ての器官をコントロールする働きがあるため、この働きが乱れると、疲れやだるさなどの体の不調だけでなく、気分の浮き沈みなど心の不調にも繋がります。そこでおススメしたいのがアロマをプラスしたロミロミマッサージです。
アロマの優しい香りで癒されながら凝り固まってしまった筋肉をほぐしていくことでよりリラックス効果が高まります。そもそもロミロミで全身をオイルマッサージすることで
⭐︎副交感神経が活発になる
⭐︎イライラが解消されリラックス
⭐︎血液やリンパの流れが良くなりむくみ解消
⭐︎筋肉をほぐすことで疲労回復
など心と体に様々な効果が期待できます。
そこにアロマを癒しの香りをプラスすることでたくさんの癒しを得ることができます。
アロマの香りに包まれながら、大切なご自身のお体を優しく、優しくしてあげてください。
