先日は天気予報通り雪が降りましたね。

皆様、雪による影響はなかったですか？

つくばは午前中、けっこう降りましたがお昼頃からは雨になり、うっすらと白くなった景色が流されました。

それにしても寒かったですね。

カラダが冷えると全身にギュッと力が入り筋肉が緊張してしまい、疲労感やだるさを感じてしまうことがあります。

そんな時はアロマでリラックスして気持ちを落ち着かせたり

カラダの緊張を緩めてあげるのがおすすめです。

冬におすすめなアロマのご紹介です。

◎マンダリン

柑橘系の中でもやさしい香りのマンダリンは
みかんのような甘い香りで心もほっこり和みます。

親しみやすい香りなのでお子さんから大人まで幅広い層に人気があり、家族やゲストが集まるリビングの芳香にも向いています。

ヨーロッパでは“子どものための精油”とも呼ばれ、作用が穏やかになっているのも特徴です。

安眠効果があることでも知られていますので、寝室にもおすすめです。

◎ユーカリ

ユーカリといえばコワラが食べる葉のイメージでしょうか。

ユーカリには抗菌作用や抗ウイルス作用に期待のできる1.8シネオールという成分が含まれています。

空気をきれいにしてくれる作用もありますので、アロマデュフューザーなどで香りを広げましょう。

風邪予防になります。

香りの有効成分がカラダの中に取り込まれます。

良い香りだけでないアロマの効果をぜひお楽しみくださいね。

デウィーではアロマスクールもございます。

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随時募集しておりますのでお気軽にお問い合わせくださいませ。