アロマの香りでリラックスできるの？

STAFF BLOG

こんにちは！

あっという間に12月。残りわずかですね。

師走ですから、何かとお忙しいのではないでしょうか？

マッサージに行きたくてもなかなかそんな時間が取れない。

でも、リラックスしたい！

そんな時にオススメしたいアイテムがアロマです。

アロマが良い香りなのはわかるけど、香りだけなんじゃないのー？という方

いえいえ。香りだけじゃないんです。

アロマセラピーとは

aroma（香り）　therapy(療法）という意味で、日本では雑貨扱いですがフランスをはじめ、ヨーロッパの一部の国では医療などに使用されています。

アロマの香りが体内に入ってくるルートは3つです。

☆鼻から脳へ

アロマの香りが脳へとダイレクトに働きかけることでホルモンバランスや自律神経のバランスを整えてくれます。ですから気持ちが落ち着きリラックスすることができるのです。

☆肺から全身へ

鼻や口から吸収された芳香成分は気管を通過して肺へ到達、そして血流にのって全身の組織や細胞に運ばれます。

☆皮膚から全身へ

芳香成分は分子が小さいので皮膚の奥にある毛細血管にまで浸透しそして毛細血管を流れる血液にのって、全身の筋肉や器官に運ばれるのです。

このようなメカニズムでアロマの香りは私達のココロとカラダを癒やしてくれるのです。

あなたもあなたに合った香りを見つけて取り入れてみませんか？

ティッシュに垂らして枕元に置いてもいいし、マッサージオイルに混ぜてお肌になじませてもいいですね。

当店のリフレやロミロミのコースにアロマオプションで取り入れていただくのもオススメです。

お得なコースはこちら

Dewiではアロマスクールもございます。JAAアロマコーディネーターの資格取得のできるコースでアロマを深く学び、ご自身のためや大切な方のために活用してみませんか？アロマスクールは随時募集しております。