新型コロナウィルスの影響で日本に留まらず、世界中での警戒が余儀なくされていますね。

こんなときこそ、一人ひとりができることをしっかりやっていきたいものです。

そこで提案したいのが「免疫力をあげる」ことです。

☆笑うこと

☆温める

☆適度な運動

☆楽観性

☆バランスの良い食事の摂取

ちなみに、お客様との会話の中で、茨城県は納豆があるから、未だに感染が広がらないのでは！？

というお話！・・納豆が抗菌作用がありそう、免疫力も高まりそうなのは私も感じましたので、調べてみました。

納豆に含まれる納豆菌は腸のバリア機能をアップさせるためだと言われていて、しかも循環器疾患の死亡リスクも低くなると、メディアで最近取り上げられたそうです。

ウィルス予防に効果的、というとデマ情報になりそうですが、そうはいってもおすすめ食品の一つです！

次回も、免疫を上げるあすすめコースや、サロンでのリラックスタイムを提案します(^^)