最近お天気のせいか頭が痛いというお客様が増えています。そんな時のセルフケアとおススメなのは耳もみです。イヤーリフレクソロジーといって耳にも足裏と同じように反射区があります。普段触ってあげることの少ない耳ですが触ってみると硬いところや柔らかいところがあります。耳全体を引っ張ったり、回したりすると耳まわりの血流が良くなり頭痛やめまいが軽減されます。

アロマでのおススメはグレープフルーツやオレンジ、イランイランです。ブレンドしてもいいですし、単品でもOKです。毎晩10分位の芳香浴を一ヶ月ほど続けると頭痛になる回数が軽減されるようです。ぜひお試しくださいませ。